Programme I. - Les Foulées d'Orientation Sensorielle (Piste & Route)
Ce programme de référence constitue l'ossature d'entraînement de l'association. Chaque semaine, LOCHJI DI MAE organise des séances de course à pied adaptées sur la piste d'athlétisme de Corte et le long des tracés sécurisés de la microrégion de Ponte-Leccia. L'objectif statutaire est de permettre aux athlètes malvoyants et non-voyants de développer leur endurance, leur vitesse et leur aisance biomécanique dans un environnement rigoureusement contrôlé. Le travail repose sur la constitution de binômes stables reliant un coureur valide et un athlète déficient visuel par le biais de notre lien élastique de guidage.
Les exercices se focalisent sur la synchronisation des bras et des appuis au sol. Le guide-accompagnateur apprend à communiquer de manière laconique mais précise toutes les indications directionnelles et topographiques nécessaires. En travaillant de concert avec les cliniques de réhabilitation motrice et les ophtalmologistes de Haute-Corse, nous évaluons scientifiquement les progrès proprioceptifs de chaque bénéficiaire. Ces séances régulières, totalement gratuites pour les athlètes, sont le prélude indispensable à toute participation à des compétitions populaires régionales.
Programme II. - L'Académie Corse de Guidage Civique (Brevet Professionnalisant)
On ne s'improvise pas guide d'un coureur non-voyant. Pour garantir une sécurité absolue et un accompagnement optimal des bénéficiaires, LOCHJI DI MAE a créé un cursus de formation théorique et pratique unique, validé par notre commission d'experts. L'Académie de Guidage Civique propose des stages intensifs ouverts à l'ensemble des coureurs d'utilité publique souhaitant mettre leur condition physique au service de l'inclusion sportive. Le programme d'enseignement englobe la psychologie du handicap, la physiologie sensorielle, la législation sportive et l'apprentissage des codes de guidage unifiés.
Au cours des exercices de mise en situation, les candidats guides parcourent des kilomètres les yeux bandés pour appréhender charnellement l'angoisse de la perte de repères et l'importance capitale de la précision vocale. Un examen final, associant des épreuves sur route et sur sentier accidenté, sanctionne l'obtention de notre brevet de guide agréé. Cette certification interne permet ensuite à l'association d'affecter ces bénévoles qualifiés lors des courses partenaires de l'île de Beauté, garantissant ainsi l'intégrité de la chaîne d'accompagnement.
Programme III. - Trail & Montagne Adaptés (Ascensions Solidaires)
La Corse est mondialement réputée pour ses reliefs spectaculaires et la rudesse technique de ses parcours de trail. Priver les athlètes non-voyants de cette richesse patrimoniale naturelle constituait une injustice à laquelle LOCHJI DI MAE a répondu par la création du département Trail Adapté. Ce programme s'adresse aux binômes ayant déjà une solide expérience sur route et désirant s'attaquer aux terrains meubles et escarpés de l'arrière-pays de Piedigriggio et des massifs de la Haute-Corse. Les entraînements se déroulent sur des pistes de difficulté progressive, de la vallée du Golo jusqu'aux contreforts du Monte Cinto.
Le guidage en trail exige une attention de chaque milliseconde. Le guide doit anticiper en permanence l'inclinaison de la pente, l'humidité des roches, la présence de racines et l'adhérence du sol pour transmettre des consignes instantanées de positionnement d'appuis. Ce travail extrêmement physique renforce de manière indissociable l'esprit solidaire et la confiance mutuelle du duo. Nous travaillons en étroite collaboration avec les parcs naturels régionaux pour veiller à ce que l'aménagement environnemental respecte la biodiversité tout en favorisant l'accès aux sentiers de randonnée.
Programme IV. - L'École de la Sensibilisation Scolaire & Éducative
Parce que l'inclusion sociale de demain se prépare dans les classes d'aujourd'hui, LOCHJI DI MAE a conçu un module d'intervention pédagogique innovant destiné aux établissements scolaires de la région. À travers des interventions animées par nos éducateurs spécialisés et nos athlètes bénéficiaires, nous sensibilisons les jeunes générations aux réalités quotidiennes du handicap visuel et aux valeurs universelles de l'entraide civique. L'action s'articule autour de présentations interactives et d'ateliers pratiques immersifs sur les plateaux sportifs des écoles.
Les élèves sont invités à chausser des lunettes de simulation reproduisant diverses pathologies oculaires (DMLA, glaucome, cataracte) ou une cécité complète, avant de s'essayer à la course guidée. Ce changement de perspective brutal bouscule les préjugés et suscite une réflexion profonde sur la notion de solidarité et d'accessibilité. Les enseignants d'éducation physique reçoivent des manuels pédagogiques et des guides méthodologiques pour prolonger cette sensibilisation et intégrer durablement l'inclusion sportive au sein de leurs programmes d'EPS réguliers.